第52章 最强炼体功法 （2 / 2）

是对手臂的锻炼，第十二套是对足部的锻炼。

最后陈旭发现，这十八套原来是个合集！

而且效果要比前十七套更有效果。

不过陈旭不心疼自己花的时间，至少是探究到了广播体操的奥秘，如果说之前的是基础班，那么第十八套就是传说中的终极版！

这时候陈旭突然有了个念头，或许那冠绝江湖的太极拳，八极拳或许是更加霸道的一些家伙事。