第51章 炼体功法 （2 / 2）

后一个动作停了下来，脸不红心不跳的说道：“这是我最新发明的一套动作，昨天的那些负重跑步我觉得结果可以，但是所需要的时间太长了，我的这套动作恰好可以满足锻炼身体的所有要素。”

秦明点了点头，自己的训练方式被反驳了，他倒是无所谓，毕竟陈旭才是院长，只是有什么动作能比简单的跑步来得更加直接呢？