第14章 请陛下出兵 （2 / 2）

就浮现出一道道裂缝。

“咔嚓……”

没过多久，这些裂缝就变成了碎渣，汹涌的气血不断渗入一根根筋当中，淬炼和提升着每一根筋的强度和柔韧度。

外锻三层，练筋突破！

随着五行气血的淬炼，原本有些僵硬的筋，开始变得柔韧起来。

伸缩强劲，灵活敏捷。

短短数十个呼吸，陆长靖就变成了健身达人。

一字马、高劈叉、斜字马……对他来说不过是等闲之事，甚至更高难度的体操动作他也能够施展出来。

在体质增强的同时，陆长靖的全身各处也得到了增强，其中自然也包括筋。