第二十八章 入静 （3 / 3）

这开灵最重要的就是入静，聆听自己身体的感觉。当自己达到入静的状态，全身的经脉才会毫无保留的鼓动、吸纳。与天地灵气融入，最后达到冲荡经脉、凝练法力的境界。

所谓的入静，就是指让身心安静下来。为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是入静最为关键的一大原则。

但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。为了达到入静的目的，介绍了一种“听息”之法。

所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。入静要求自然呼吸。听息的方法，就是两耳内听，即摒除外界一切干扰，入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。初步只用耳听，不加任何意念。

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