第43章 练桩 （2 / 4）

建议，都不是无用功。

“嗯，既然你明白就好。”

王文远抬了抬下巴，示意楚长青先将手里的刀放下，接着说道：“来，扎个马步。”

楚长青核心收紧，膝盖弯曲，小腿大腿同时用力，扎了一个马步。

如果是让不懂行的人来看，楚长青这个马步已经扎的非常扎实了，但在王文远看来，还远远不够，尤其是他对楚长青的期望，远高于普通武者学徒。

王文远走到楚长青身边，在他的脚踝处轻轻一踢，啪嗒。

楚长青身子顿时没了平衡，一个踉跄，险些跌倒。

“根部不稳，从来。”

楚长青本来还有些尴尬，但听到王文远让他重新扎，便明白，师傅这是在纠正他的步伐。

楚长青吸口气，想了一下刚刚小腿和脚掌之间相互借力的薄弱点，重新扎了一个马步。

这下，王文远又踢在了他的大腿下侧。

猛然间，彷佛触电一般的酸麻感从大腿处覆盖了全身，楚长青再次破功。

王文远没有讥讽楚长青的意思，而是耐心解释着：“就怕你心有不甘，不愿意从基本功练起，这两下，是给你一个告诫。”

楚长青揉着腿：“弟子明白。”

王文远颔首，很满意的点了点头：“接下来我让你练的，就是桩功。”

楚长青知道桩功，就是非常基础的一种步伐，让习武者稳住下盘，不动如松的一种修炼方式。

王文远接下来的话，让楚长青对桩功有了更深层次的认识：

“桩一字，左木，代表生发之气，右庄，代表发之气的田园，狭义意为丹田，广义引申为宇宙，所以，桩，既有宇宙合一之意。”

“桩概况又分静桩和动桩，你目前下盘虚浮，先从静桩入手。”

楚长青：“全听师傅教诲。”

王文远嗯了一声，“来，再扎个马步，我告诉你要义。”

楚长青如实照做，至少在自己的理解内，将马步扎到了最好。

然后王文远走到他身边，用腿和手，不断摆弄着他的姿势，同时口中解释着：

“静桩方式很多，如站，坐，卧，不论形式如何，都是以鼓动内精，炼精化气，炼气化神为根本目的。”

“如同你现在扎马步，扎久了时，便会有杂念横生，这是后天识神，私欲虚荣产生的杂念，但也不要把杂念加以排斥，后天先天本是一心，并无区别，你排斥，反而会一心为