第21章失眠（2 / 2）

觉姿势，关注自己平稳的呼吸，仍然什么也不想，更不要拿出手机，等待睡意。

总之，不失眠的小伙伴最幸福，千万不要学龟总熬夜。

第21章 失眠 （2 / 2）