第 47 章 （3 / 4）

作。

将动作一栏翻了个遍，萧晨终于找到了今天赵旭所做的动作。这个时候那个人形模特也是开始舞动起来，跟今天张旭做的动作一模一样，近距离观察，萧晨看的更加全面，白天在张旭身上看不到的，在这里也可以看得一清二楚。

萧晨认真的看着画面上的动作，然后一遍又一遍的记忆，直到这个动作的各个要领深深的印刻在脑海中位置之后，这才翻看下一个动作……

第二天萧晨起了个大早，在楼下的小吃店胡乱吃了一点早餐，便是朝着公司走去。

十一月份的天气，阳光虽然明媚，但是已经给人一种清冷的感觉，就连萧晨都是穿上一件单件夹克。

“萧晨，我们再来做一遍第一个的动作。”舞蹈训练室内，张旭严肃的看着萧晨，丝毫不给萧晨放松的机会。

“好！”昨天晚上萧晨已经将第一个动作深深的印刻在脑海之中，他一闭上眼睛，便是能够想起这个动作的各个要领。

这个动作看上去是一个很简单的动作，双脚蹲下，背部后仰，然后依靠双手支撑，一只脚踢向空中。

然而到萧晨实际操作的时候，却变得格外艰难，最难的地方便是在于背部后仰单脚踢空，需要腰部有着极好的柔韧性，虽然萧晨的腹肌已经初具规模，但是在后仰的过程中，还是不可避免的重重摔倒在地上。

萧晨懊恼的从地上重新站起来，明明这个动作的各个要领他都已经掌控，却还是不能够如张旭那般浑圆自如，甚至连做都做不成，看来系统评估的不错，自己的身体，确实是应该锻炼了……

“你的动作技巧倒是把握的挺好，但是你的腰部柔韧性极差，从现在开始，仰卧起坐200个！”张旭在旁边给出评价。

“昨天不是刚做过了么？难道就没有其他办法？”萧晨期待的看着张旭。

张旭依旧是一张严肃的面孔：“没有，舞蹈本来就是对身体的锤炼。拥有一副好的身体，是锻炼街舞的基本条件！你现在首先要锻炼的，便是你的身体！”

“好吧……”萧晨抓抓头发，开始躺在床垫上坐起仰卧起坐……

这几天萧晨过得格外充实，严格来说是身体上的充实，张旭的动作也不似刚开始那样简单，后来的几个动作，技巧性更高，这也让萧晨直愈抓狂。

不过这对于萧晨来说，还是轻松的，动作技巧倒好办，但是那疯狂般的训练，却让萧晨有点吃不消了，张旭每天的锻炼量刚刚好，不多不少，刚好让萧晨筋疲力尽，结果导致萧晨每次回到家都有种起不来